Contoh Jurnal Harian: Cara Mencatat Aktivitas dan Perasaan Sehari-hari
Jurnal harian adalah alat yang sangat berguna untuk mencatat aktivitas dan perasaan sehari-hari. Dengan mencatat hal-hal tersebut, kita dapat melacak perkembangan diri, mengidentifikasi pola-pola perilaku, dan memahami diri sendiri dengan lebih baik. Jurnal harian juga dapat menjadi tempat untuk melepaskan emosi, merenungkan kehidupan, dan merencanakan langkah-langkah ke depan. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk…