Manfaat Membuat Jurnal Alam bagi Kesehatan Mental dan Emosional
Manfaat Membuat Jurnal Alam bagi Kesehatan Mental dan Emosional Jurnal alam adalah kegiatan yang melibatkan penulisan mengenai pengalaman-pengalaman yang dialami di alam bebas. Aktivitas ini tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan koneksi dengan alam, tetapi juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan mental dan emosional seseorang. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Susan David, seorang psikolog terkenal,…